ヨガの叡智を、日々の暮らしへ
prema は、ヨガ・本・対話を通して、心と身体を整え、人とのつながりや、日々の小さな気づきを育むコミュニティプロジェクトです。
私たちは、ヨガを単なるエクササイズではなく、「どう生きるか」を見つめるための智慧だと考えています。
呼吸を整えること。
身体を整えること。
日々の習慣を整えること。
その小さな積み重ねが、未来や生き方そのものを少しずつ変えていく。
prema は、ヨガを特別なものではなく、日常の中に自然と根づいていく文化として広げていきたいと考えています。
PREMA
［ 思想 ］
太陽と月
陽と陰
動と静
強さと弱さ
私たちの中には、相反するように見えるさまざまな側面があります。そのどちらかを否定するのではなく、すべてを自分自身の一部として受け入れていくこと。
premaのロゴには、そんな願いが込められています。
premaは、サンスクリット語で「純粋な愛」を意味します。
自分自身を受け入れること。
人を尊重すること。
そして、安心してつながれること。
ヨガ哲学をベースに、心と身体、そして人との関係性を整えていく。
それが、premaの土台にある思想です。
そして、その思想をベースに、「習慣」と「体験」としてprema が提供するのが、「prema sangha -membership community- 」と「YOGA STUDIO&BOOK CAFE prema」です。
ASAYOGA
［ 習慣 ］
prema sangha -membership community- は、オンラインで繋がり、ヨガの叡智を日常落とし込んでいく、premaが提供するコミュニティです。
そのメインのコンテンツは、毎朝365日間、ヨガの実践をするオンラインヨガ。
ヨガは、一度体験するだけでなく、日々の中で続けていくことで、少しずつ心身に変化をもたらします。
1日をより美しい状態で過ごすための準備の45分間。
一人では難しい「継続」も、仲間と共に取り組むことで、自然と習慣になっていきます。
朝の時間を整えることは、一日の在り方を整えることにつながっていきます。
YOGA STUDIO & BOOK CAFE | prema
［ 体験 ］
熊本のヨガスタジオ & ブックカフェ 「prema」。
ヨガをするだけではなく、本を読んだり、誰かと話したり、静かな時間を過ごしたり。ここには、“ただ過ごす”ことのできる余白があります。
忙しい日常の中で、少し立ち止まり、呼吸を深められる場所。
prema は、リアルなつながりを育てるコミュニティスペースとして、熊本から新しいヨガカルチャーを育んでいきます。